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뱃살로부터 탈출
광주보건소, 2일 뱃살탈출 3060교실’ 10월 18일까지 운영
시티뉴스

광주시 보건소(소장 임정남)가 시민들의 비만극복을 위해 지난해부터 추진해 온 ‘뱃살탈출 3060교실’이 2일 시청 대회의실에서 문을 열었다.

 시 보건소에 따르면, 이번교실은 그동안 팀별로 추진해오던 방식을 전원교육으로 변경, 8월2일부터 10월18일까지(12주간) 매주 수요일마다 운영되며, 다양한 운동처방 및 균형있는 영양교육을 통해 과다체중을 조절하고 건강을 유지할 수 있도록 프로그램을 구성했다.

 참가자들은 본격적인 교육에 앞서 체중 ▷체지방 ▷근육량 ▷콜레스테롤 ▷혈압/혈당 ▷식습관/운동습관 등 각종 비만관련 사전조사를 실시하고 그에 맞는 개인별 운동 및 식단요법을 처방 3개월간 실천하게 된다.

또 이번 교실에서는 「올바른 걷기 1,2,3,4」를 비롯 「음악줄넘기1,2,3,4」, 「방송댄스 1,2,3,4」 「웃음치료」등 흥미있고 쉽게 따라할 수 있는 다양한 프로그램을 개발해 참가자들의 참여도 및 성취도를 높일 계획이다.

아울러 보건소는 참가자들이 최대의 효과를 얻을 수 있도록 영동세브란스 병원 가정의학과와 협력을 통해 맞춤식 개인 비만상담을 실시할 예정이다.


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기사입력: 2006/08/02 [16:30]  최종편집: ⓒ 시티뉴스
 
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