Çϳ²½Ã°¡ ÀÏÇÏ´Â ¹æ½Ä °³¼±À» À§ÇØ ¿öÅ© ½º¸¶Æ®(Work smart, ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÀÏÇϱâ)¿Í ¿öÅ© ´ÙÀ̾îÆ®(Work diet, ³¶ºñ ¾÷¹« ÁÙÀ̱â)¿¡ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ïÀ̸ç ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 1¿ù 26ÀϺÎÅÍ ±¹Àå±Þ ÀÌ»ó °£ºÎ Á÷¿øÀÌ Âü¼®ÇÏ´Â ¸ñ¿ä Çö¾ÈȸÀÇ¿¡¼ ȸÀÇÀÚ·á ¾ø´Â ¡®½ºÅĵù ȸÀÇ¡¯¸¦ µµÀÔÇØ º¯ÈÀÇ ¹Ù¶÷À» ÀÏÀ¸Å² Çϳ²½Ã´Â ÀÌ´Þ 15ÀϺÎÅÍ´Â ¿ù¿ä ÁÖ°£È¸ÀÇ¿¡¼ Á¾ÀÌ ¾ø´Â ¡®³ë(NO) ÆäÀÌÆÛ¡¯ Çü½ÄÀ¸·Î ȸÀǸ¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ã Á¾ÀÌ ¾ø´Â ¡®³ë(NO) ÆäÀÌÆÛ¡¯·Î ȸÀǸ¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. © ½ÃƼ´º½º |
|
À̹ø ȸÀǹæ½Ä º¯°æÀº ¹Ý±â¹® Àü À¯¿£ »ç¹«ÃÑÀåÀÌ Áö³ 4¿ù Çϳ²½Ã ¹æ¹® Ư°¿¡¼ ±âÈĺ¯È À§±â ±Øº¹À» À§ÇÑ Åº¼Ò ¹èÃâ Àú°¨À» À§ÇØ °øÁ÷»çȸ¿¡¼ Á¾ÀÌ »ç¿ëÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ Àû±ØÀûÀ¸·Î µ¿ÂüÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¦¾ÈÇÑ µ¥ µû¸¥ Á¶Ä¡´Ù.
½Ã´Â °¢Á¾ ȸÀÇ º¸°í ½Ã ¡®³ë ÆäÀÌÆÛ¡¯ ¾÷¹«È¯°æÀÌ ÀÏ»ó鵃 ¼ö ÀÖµµ·Ï °øÁ÷»çȸ µðÁöÅÐȸ¦ ¼±µµÇØ È¸ÀÇÀÚ·á Ãâ·ÂÀ¸·Î ¼ÒºñµÇ´Â Á¾ÀÌ ÀÚ¿øÀ» ÁÙÀ̴ ģȯ°æ °¡Ä¡¸¦ È®»êÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
|